Resilience walk - Marche sur la Résilience

le 18 juillet (8h45-13h) à Tervuren, facilitée par Anne Lemaire et Aurèle Destrée

EN: 🌿RESILIENCE WALK 🌿

What is your story of resilience? What gives you energy?

Join us for a reflective walk about resilience, through the beautiful Forêt de Soignes. In this half-day experience, we’ll slow down together to reflect, connect, and walk with intention. Explore your resilience levels, practice key skills like empathy and self-compassion, and reconnect with what truly sustains you, both at work and in life.

🗓 Date: 18/07/25

📍 Meeting Point: Africa Museum, Tervuren

🕘 Time: 08:45 – 13:00

Resilience is the ability to recover and adapt in the face of stress, setbacks, or even positive change. It’s not about pushing through, but about developing key skills like emotional regulation, empathy, self-compassion, and healthy habits. Resilience supports both wellbeing and performance, helping us not just cope, but truly flourish.

Why join?

  • Explore what resilience means to you

  • Strengthen your ability to face challenges

  • Reconnect with your vitality and what sustains you

  • Discover the basics of walk-based facilitation

This walk is connected to the training journey “Walking to transform how we learn, work, and collaborate.” You can join it as a standalone experience or as an introduction to walk-based facilitation.

Join us on 18th of July, registration (25€ deductible if you register to the training) by email : hello@thesprouts.co

FR: 🌿 Marche sur la résilience 🌿

Quelle est votre histoire de résilience ? Qu’est-ce qui vous donne de l’élan, de l’énergie ?

Rejoignez-nous pour une marche réflexive autour de la résilience en Forêt de Soignes. Lors de cette expérience d’une demi-journée, nous ralentirons pour marcher avec intention, réfléchir, et nous reconnecter — à nous-mêmes, aux autres et à la nature en questionnant comment la Résilience se manifeste dans nos vies.

🗓 Date : 18/07/25
📍 Point de rendez-vous : Musée de l’Afrique, Tervuren
🕘 Horaire : 08h45 – 13h00

La résilience, c’est la capacité à s’adapter et à se relever face au stress, aux épreuves ou même aux changements positifs. Ce n’est pas « tenir bon à tout prix », mais cultiver des compétences essentielles comme la régulation émotionnelle, l’empathie, l’auto-compassion et des habitudes saines. Elle soutient à la fois notre bien-être et notre performance, en nous aidant à ne pas seulement survivre, mais à véritablement nous épanouir.

Pourquoi participer?

  • Comprendre ce que signifie la résilience pour vous

  • Renforcer votre capacité à faire face aux défis

  • Renouer avec votre vitalité et ce qui vous soutient vraiment

  • Découvrir quelques outils de la facilitation en marche

Offrez-vous ce temps de marche, de réflexion et de reconnexion.

Cette marche est reliée à la découverte du “parcours de formation : la marche pour transformer notre façon d’apprendre, travailller et collaborer”. Elle peut se vivre comme telle ou afin de découvrir la facilitation en marche.


📩 Inscriptions (25€, déductibles si vous vous inscrivez à la formation) : hello@thesprouts.co